Come lo smettere di fumare cambia il corpo
Di seguito viene riportato cosa succede al tuo corpo dopo l’ultima sigaretta. Il corpo comincia una serie di cambiamenti che continuano per anni. Tutti i benefici si perdono semplicemente fumando una sigaretta al giorno secondo la American Cancer Society.
- 20-30 minuti
– La pressione del sangue e le pulsazioni si abbassano e tornano normali.
– La temperatura delle mani e dei piedi aumenta fino alla normalità - 8 ore
– Il monossido di carbonio nel sangue comincia a scendere al livello normale.
– Il livello di ossigeno nel sangue aumenta a un livello normale. - 24 ore
– La possibilità di un’attacco di cuore decresce. - 48 ore
– Le terminazioni nervose cominciano a ricrescere.
– I sensi del gusto e dell’olfatto aumentano. - 72 ore
– I bronchi si rilassano. - 2-3 settimane
– La circolazione aumenta.
– Camminare diventa più facile.
– La funzione polmonare aumenta fino al 30%. - 1-10 mesi
– La tosse, la congestione sinusale, la fatica e il respiro corto diminuiscono.
– Le ciglia polmonari ricrescono migliorando la capacità di liberare il muco, mantenersi puliti i polmoni e ridurre le infezioni.
– L’energia generale del corpo aumenta. - 1 anno
– L’eccessivo rischio di una malattia coronarica si dimezza rispetto a un fumatore. - 5 anni
– Il rischio di morte per un cancro ai polmoni si dimezza al confronto di un fumatore medio (un pacchetto di sigarette al giorno).
– Il rischio di un ictus è pari a quello di una persona che non fuma da 5-15 anni.
– Il rischio di un cancro alla bocca, alla gola, all’esofago e alla vescica è dimezzato.
– Il rischio di un cancro cervicale diventa pari a quello di un non fumatore. - 10 anni
– Il rischio di un cancro ai polmoni è simile a quello di un non fumatore.
– Le cellule precancerogene sono state sostituite.
– Il rischio di un cancro al pancreas è circa lo stesso di un non fumatore. - 15 anni
– Il rischio di una malattia cardiaca è simile a quello di un non fumatore.
– Il rischio di morte è circa lo stesso di un non fumatore.
