# 026 | Come proteggere la propria fragilità

Paola aveva 5 anni quando nel 1980 il terremoto sconquassò l’Irpinia provocando quasi 3000 morti. Se lo ricorda bene. Era dentro casa quando quella scossa interminabile (durata 90 secondi) cominciò a far sussultare e cadere ogni cosa in un boato terribile. Le porte erano bloccate ed era impossibile uscire di casa. Si ricorda che era […]

Cosa sono i disturbi d’ansia

I disturbi d’ansia sono i disturbi psichiatrici più diffusi negli Stati Uniti. Ne sono affetti 19 milioni di adulti. Le persone con disturbi d’ansia possono provare sintomi fisici o psicologici, oppure entrambi. Sintomi fisici: instabilità, sonno disturbato, palpitazioni, mal di testa, oppressione toracica, stomaco “intrecciato in nodi” Sintomi psicologici: stress, esaurimento, paura, preoccupazione, spavento, panico, […]