Gianluca Antoni

Psicologo Psicoterapeuta Ipnotista, Scrittore, Career Coach, Formatore

Tag: emicrania

Emicrania

emicrania_le_fasiLe 4 fasi dell’emicrania

Prodromo
Uno o due giorni prima di attacco di emicrania, puoi notare sottili cambiamenti che possono indicare che l’inizio di un’emicrania, come…

  • Costipazione e/o diarrea
  • Euforia
  • Depressione
  • Fatica
  • Voglia di cibo
  • Sensibilità agli odori e ai rumori
  • Rigidità del collo

Aura

Molte persone soffrono di emicrania senza aura. Le auree di solito sono visive ma possono anche essere disturbi sensoriali, motori o verbali. Ognuno di questi sintomi tipicamente cominciano con gradualità per diversi minuti, e di solito durano per 10-30 minuti. Esempi di aura includono:

  • Fenomeni visivi: come vedere varie forme, macchie luminose o lampi di luce
  • Perdita della vista
  • Sensazioni di punture di spillo
  • Intorpidimento di braccia o gambe
  • Disturbi nel parlare o del linguaggio:
  • Più raramente un aura può essere associata che l’afasia o debolezza dell’arto (emicrania emiplegica)

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Tipologie di mal di testa

tipologie di mal di testa (2)Emicrania con aura

  • Mal di testa unilaterale e pulsante (di solito in un solo lato della testa)
  • Dolore da moderato a forte che provoca una riduzione delle attività
  • Fotofobia: sensibilità alla luce;
  • Fonofobia: sensibilità ai rumori;
  • Visione di lampi di luce, di linee a zig zag, campi oscuri;
  • Nausea e/o vomito;
  • Disturbi nel parlare;
  • Intorpidimento di un lato del corpo;
  • Si aggrava con l’attività fisica.

 

Emicrania senza aura

  • Mal di testa unilaterale e pulsante (di solito in un solo lato della testa)
  • Dolore da moderato a forte che provoca una riduzione delle attività
  • Fotofobia: sensibilità alla luce;
  • Fonofobia: sensibilità ai rumori;
  • Nausea e/o vomito;
  • Si aggrava con l’attività fisica.

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Ipnosi: un ottimo rimedio per il mal di testa

ipnosi e mal di testaL’efficacia dell’ipnosi nel controllo del dolore ha una storia documentata che risale addirittura alla prima metà dell’800 quando, prima dell’introduzione del cloroformio e dell’invenzione della moderna anestesiologia, l’ipnosi era largamente utilizzata come unico anestetico in chirurgia generale. Ancora oggi di fatto l’analgesia ipnotica viene utilizzata in alcune situazioni cliniche speciali, come in presenza di intolleranza o allergia ad anestetici. Nonostante i riscontri empirici, i meccanismi d’azione che operano durante lo stato ipnotico nell’eliminazione o nell’attenuazione della percezione del dolore rimangono ancora largamente sconosciuti anche se recenti studi elettrofisiologici e l’introduzione di neuroimaging  rivelano un’azione sulle aree cerebrali deputate alla percezione del dolore.

Se l’ipnosi ha la capacità di eliminare del tutto la percezione del dolore, qual è l’effetto per il trattamento di  uno dei disturbi più diffusi come il mal di testa?

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Qual è la causa del mio mal di testa?

le cause del mal di testaSe sia emicrania o i postumi di una sbornia, il mal di testa è uno dei più comuni disturbi del sistema nervoso al mondo. Vedere quanto sia realmente diffuso e quali sono le cause più comuni può davvero sorprenderti!

Ci sono 200 varietà di mal di testa. Il 90% delle persone ne soffre occasionalmente e il 47% degli adulti ne ha sofferto nell’ultimo anno.  Il 50% di chi soffre di mal di testa si cura da solo.

Le emicranie fanno perdere 157 milioni di giorni di lavoro ogni anno.

Nonostante la larga diffusione, i mal di testa spesso non vengono diagnosticati e trattati. Solo il 40% di chi soffre di emicrania vengono diagnosticati da un professionista. Solo l’8% di chi ci soffre afferma che la loro emicrania non interferisce con il lavoro.

Una panoramica sulle cause del mal di testa

Sesso: alcune persone soffrono di un mal di testa acuto durarte l’attività sessuale. Comparsa improvvisa: avviene senza avvertimenti nei secondi dell’orgasmo, un dolore che trafigge e palpitante. Comparsa graduale: inizia con un indolenzimento ai lati della testa, il dolore cresce con l’accrescimento dell’eccitazione sessuale.

Stress:  definite tecnicamente cefalee di tipo tensivo, sono i mal di testa più comuni negli adulti. Il 90% degli adulti ha avuto o avrà una cefalea di tipo tensivo.

Caffeina: in media negli Stati Uniti un adulto consuma 277mg di caffeina al giorno che equivale a circa 2-3 tazze di caffè. Ingerire più di 200mg di caffeina può portare al mal di testa. Continue reading

Ipnosi e dolore

terapia del doloreA differenza del dolore acuto che è di tipo fisiologico, normale, proporzionato all’intensità della stimolazione fisica del punto doloroso e che cessa con la sua rimozione e/o guarigione e che ha una funzione protettiva di allarme, il dolore cronico è un dolore patologico della durata superiore ai 6 mesi o che persiste oltre alla guarigione della malattia, non proporzionale alla stimolazione che lo causa o del tutto indipendente da essa e non ha alcun significato funzionale.  Rappresenta uno dei motivi più comuni per la ricerca di cure mediche ma spesso persiste nonostante il trattamento con analgesici e modalità fisiche provocando spesso notevoli sofferenze, limitazioni fisiche e stress emotivo.

Si stima che interessi un’alta percentuale della popolazione, e che solo in Italia Continue reading

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