# 015 | Cambiamento vs miglioramento

Marta ha passato la vita all’insegna degli altri. La grave malattia della madre l’ha costretta fin da piccola a prendersi cura della famiglia. Tornava da scuola e cucinava per il padre e il fratellino, si occupava delle faccende domestiche, accudiva la madre, faceva i compiti e spesso non le rimaneva tempo per giocare. È cresciuta […]

# 014 | I livelli del cambiamento personale

Ognuno di noi, nel proprio lavoro e nella propria vita, incontra dei maestri che lasciano un segno indelebile. Per me lo è stato Barrie Simmons, uno dei più grandi terapeuti che ho incontrato e con cui ho avuto la fortuna di formarmi. L’ho conosciuto negli ultimi anni della sua vita; la sua mole lo faceva […]

100 brevi lezioni di psicologia – Presentazione

Con questo post inauguro la nuova rubrica 100 brevi lezioni di psicologia che scriverò con frequenza più o meno settimanale. L’obiettivo è di pubblicare brevi articoli di psicologia dal taglio pratico e concreto. Non aspettarti perciò lezioni cattedratiche e disquisizioni teoriche su Sigmund Freud, Carl Gustav Jung, Milton Erickson, Burrhus Skinner o altri, perché non affronterò […]

Biblioterapia e Cineterapia di Silvia Adela Cohan

Che i libri e i film possano avere una funzione terapeutica (e addirittura cambiarti la vita) l’ho  sempre sostenuto e ne ho riprova quotidianamente in studio. Molte persone riportano riflessioni, emozioni, intuizioni e pensieri scaturiti dalla lettura di un romanzo o dalla visione di un film che diventano materiale utilissimo nel personale percorso di conoscenza […]