Come difenderci dai pensieri negativi

Ogni giorno 40.000-60.000 pensieri affollano la nostra mente. L’85% delle cose di cui ci preoccupiamo finiscono nel produrre conseguenze positive o neutre. E anche quando le nostre preoccupazioni diventano realtà circa l’80% di noi dice di avere gestito  le conseguenze meglio di quanto avesse pensato. Non essere un ruminante Sebbene avere pensieri negativi sia normale, […]